건강보충제1 글루타치온 영양제 TOP 6: 선택 가이드 식품만으로는 충분한 글루타치온을 섭취하기 어려울 수 있어요. 특히 스트레스가 많거나, 나이가 많거나, 만성 질환이 있는 경우에는 보충제를 고려해볼 수 있습니다. 글루타치온 보충제는 여러 형태로 제공되는데, 각각의 장단점을 알아보겠습니다:보충제 형태효과특징 및 주의사항일반 경구 보충제⭐⭐☆소화 과정에서 대부분 분해되어 흡수율이 낮음리포좀 글루타치온⭐⭐⭐⭐지질 이중층으로 보호되어 흡수율이 크게 향상됨아세틸 글루타치온⭐⭐⭐⭐아세틸기가 추가되어 소화 과정에서의 안정성이 높아짐글루타치온 주사⭐⭐⭐⭐⭐가장 효과적이나 의사의 처방과 시술이 필요함N-아세틸 시스테인(NAC)⭐⭐⭐글루타치온의 전구체로, 간접적으로 글루타치온 수치를 높임설포라판⭐⭐⭐브로콜리 추출물로, 글루타치온 생성 효소를 활성화시킴보충제 선택 시 고려해.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
