* 본 컨텐츠는 폐경 전 여성이라면 꼭 받아야하는 건강검진이 있다?!｜건강검진 1N년차 내과전문의가 추천하는 '내 몸 체크리스트' 📝 ｜닥Q멘터리 EP.7 건강검진 선택항목 2편 / 보령
컨텐츠를 참고하여 작성하였습니다.
“선생님, 저는 고기도 안 먹고 운동도 열심히 하는데 왜 콜레스테롤이 높을까요?”
많은 40대 여성분들이 검진 후 이런 질문을 하십니다.
사실 40대는 여성 건강에 큰 변화가 시작되는 시기로, 여성호르몬 감소와 함께 다양한 질병의 위험이 증가합니다.
특히 폐경을 전후로는 심혈관 질환, 골다공증, 대장암 등의 질환 발생률이 급격히 높아집니다.
반드시 정기적인 건강검진을 통해 조기 발견 및 예방에 나서야 합니다.
1. 유방암 검사 – 조기 발견이 생명을 지킵니다
35세 이후부터는 유방암 발생률이 높아집니다.
특히 국내 여성은 치밀유방 비율이 높아 맘모그램만으로 암을 발견하기 어려운 경우가 많습니다.
추천 검사: 유방촬영술(맘모그램) + 유방초음파 병행
유방초음파는 치밀유방에서의 암 발견률을 높이며, 암의 전 단계 또는 양성 종양도 찾아낼 수 있습니다.
2. 대장내시경 – 이제는 40대부터 필요합니다
과거에는 대장암 검사를 50세 이후로 권장했지만, 최근에는 40대 대장암 환자 비율이 증가하고 있습니다.
특히 고기를 자주 섭취하고, 활동량이 적은 경우 더 위험합니다.
추천 검사: 대장내시경 – 40세 이상, 증상 없어도 1회 이상 검사 권장
정기적인 대장내시경은 직장암, 용종 제거 및 조기 암 발견에 결정적인 역할을 합니다.
3. 고지혈증 검사 – 운동만으로 부족할 수 있습니다
폐경 전까지는 여성호르몬이 심장혈관을 보호하지만, 폐경 이후에는 콜레스테롤과 중성지방 수치가 급격히 상승할 수 있습니다.
운동과 식단 조절만으로 조절되지 않는 경우가 많기 때문에 정기적인 피검사와 진단이 필요합니다.
추천 검사: 총콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방 + 경동맥 초음파, 심전도
4. 골밀도 검사 – 조기 골다공증 예방
현재 국가건강검진에서는 54세와 66세에만 골밀도 검사를 제공합니다.
하지만 최근 폐경 연령이 낮아지고 있어 40대부터 골다공증 위험이 존재합니다.
비타민 D 부족, 실내 생활 증가, 운동량 부족 등이 원인입니다.
추천 검사: 골밀도 검사 + 혈중 비타민 D & 칼슘 수치 확인
5. 심혈관 질환 검사 – 뇌혈관 위험도 미리 점검
심장과 뇌혈관 질환은 여성에게도 큰 위협입니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 함께 가지고 있는 경우 더욱 위험합니다.
추천 검사: 혈압, 혈당, 심전도, 경동맥 초음파
경동맥 검사는 뇌혈관의 상태를 간접적으로 확인할 수 있어 뇌졸중 예방에 매우 효과적입니다.
6. 비타민 D 검사 – 면역력과 당뇨까지 영향을 줍니다
비타민 D는 골다공증뿐 아니라 면역 기능과 세포 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.
특히 당뇨병 환자의 경우 비타민 D 결핍이 더욱 흔하게 나타납니다.
추천 검사: 혈중 비타민 D 수치 검사, 필요 시 보충제 복용
7. 폐경 전후 건강 점검 – 호르몬의 변화에 대응하세요
폐경은 단순히 월경이 멈추는 것이 아니라 호르몬 변화로 인한 전신 건강 영향을 가져옵니다. 감정 기복, 체중 증가, 수면 장애, 뼈·혈관 건강 등 다양한 변화가 나타납니다.
추천 검사: 여성호르몬 검사 + 증상 평가를 통한 맞춤 건강관리
건강검진은 선택이 아니라 필수입니다
40대는 ‘지금까지 잘 살아왔다’가 아닌, ‘앞으로를 준비해야 하는’ 시기입니다.
국가 건강검진과 병원에서 제공하는 선택검사를 적극 활용하여, 내 몸의 상태를 정확히 파악하고 필요한 관리를 시작하세요.
지금 받는 건강검진이, 향후 10년의 삶의 질을 결정합니다.
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